造成月经推迟的原因都有哪些

 　　女性月经是我们每个与都会相见的好朋友，但是由于现在很多女性的工作压力和生活压力都比较大，都会造成自己的月经迟迟推迟不来的现象，正常的月经周期是21-40天，如果超过了这个范围那属于月经不调，要及时处理。出现这种情况的时候，他们总是没有办法准确的提前做准备，造成月经推迟的原因都有哪些？北京凤凰妇儿医院专家做了以下的介绍！

　　造成月经推迟的原因都有哪些

　　1、压力过大，内分泌絮乱

　　压力过大，会造成内分泌失调，影响内分泌激素，可能会让月经周期提前、错后、一个月内月经报到了两次甚至直接不出现了。从而导致月经失调的出现。

　　2、运动量过大

　　虽然要多参加体育锻炼，但要适当，不能过度的运动，适当运动可以让自己的身体的新陈代谢的比较顺畅，还可以让自己的内分泌失调顺利的进行，月经周期自然也规律；但如果过度的话，会让体内的激素很难再维持平衡。造成月经不规律或是闭经的发生。

　　3、节食

　　如果为了保持苗条，过度的节食，会让我们的营养得不到补充，为了维持正常的生活，大脑会发出信号，不适宜怀孕，同时就造成了月经不调。

　　4、生活习惯不良

　　总是过夜生活，熬夜，保证不了我们的正常睡眠，我们的抵抗了降低，导致各种疾病的发生。最终导致了月经失调。

　　温馨提示：如果长期的月经不调一定要及时的检查，就医。因为可能是因为某些妇科炎症引起的，防止错过最佳的治疗时期。养成良好的生活习惯，预防疾病的发生，如果你还有什么关于月经不调的问题，或是想要了解更多，你都可以点击在线专家进行问答和交流，网络预约就诊还有优惠！